تبلیغات
آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و کار و کارآفرینی - مطالب عمومی
پنجشنبه 14 فروردین 1393  06:20 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

مسافرت با خودروی شخصی جذابیت خاصی دارد زیرا تمام شرایط کاملأ در اختیار است و هرجا که مایل باشند ، می ایستند و در طول سفر از مکان های مختلف لذت می برند ، البته باید توجه داشته باشند که در مسافرت با خودروی شخصی نکاتی را  باید رعایت کنند تا درایام تعطیل خاطره خوبی برای خود و همراهان خود ثبت کنند. رعایت نکات ایمنی و رسیدن به مقصد با سلامت کامل همه اعضای خانواده باید مهمترین هدف راننده و همراهانش باشند. 

حالا اگر این خاطره‌سازی‌ها با خودروی شخصی و گذر از جاده‌ها، تماشای مناظر دیدنی و مواجه شدن با شهرها و روستاهای جدید رقم بخورد، مسلما لطف دیگری خواهد داشت. تا اینجا همه چیز به نفع خودروی شخصی و آزادی عملی است که برای خانواده در سفر فراهم می‌آورد ولی اگر نگاهی به آمار تصادفات و سوانح رانندگی در کشورمان بیندازیم، متوجه می‌شویم سفر با خودرو برای برخی از هموطنان ما تلخ‌ترین خاطره زندگی آنها به حساب می‌آید.

بنابراین برای اینکه سفری خاطره انگیز و سلامت در خاطره ها ثبت کنیم باید به خودرو و نوع رانندگی توجه کنیم یک سفر برون‌شهری نسبتا طولانی امتحانی جدی برای خودرو ما به حساب می‌آید. حتی مشکل و مساله‌ای پیش پاافتاده مثل برف‌پاک‌کن فرسوده، تایر بالانس نشده یا تنظیم نامناسب چرخ‌ها می‌‌تواند مشکلات فراوانی را در یک مسافرت با خودروی شخصی به بار بیاورد  .

حال آن که اگر به یک‌سری نکات قبل از سفر توجه کنیم، با مسائلی مثل بروز تصادف، سرگردانی در جاده و ترکیدن لاستیک که معمولا به دلیل سهل‌انگاری در بازبینی خودرو، بسیاری از مسافران را دچار مشکل می‌کند، مواجه نخواهیم شد و خواهیم دید که یادآوری خاطرات سفر به‌جای ترس و استرس با لبخندی بر چهره همراه خواهد بود.

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. این جمله‌ای است که بدون شک در مورد سلامت خودروهای ما نیز صدق می‌کند. در این گزارش نکاتی را که قبل از سفر با خودروی شخصی خود باید مرور کنیم در 12 بند بخوانید.

در مرحله اول سراغ درپوش موتور برویم:

قبل از سفر حتمأ به یک مکانیک قابل اطمینان مراجعه کنیم تا ضمن انجام سرویس‌های مختلف از سلامت ماشین اطمینان یابیم.  

اما بهتر است خودمان نیز دست به کار شویم و درپوش موتور را بالا بزنیم ، اول از همه به بخش‌ها و اجزای مختلف ماشین نگاهی بیندازیم. مهم نیست اگر چیز زیادی از آن سر درنمی‌آوریم، فقط کافی است چند سوال ساده از خودمان بپرسیم. آیا همه چیز سر جای خود به نظر می‌رسد؟ خبری از نشت هیچ مایعی نیست؟ اتصالات باتری تمیز هستند؟
 
مرحله دوم : چک کردن روغن موتور و آب رادیاتور

رانندگان حتما تا به حال بارها روغن موتور ماشین را چک کرده‌اند ، اگر روغن موتور روی میله اندازه‌گیری خیلی تیره به نظر می‌رسد، بهتر است آن را قبل از سفر تعویض کنیم. اگر هم موتور به اصطلاح روغن کم کرده باشد، خوب است آن را با همان نوع روغن پر کنیم.(البته در صورت تکرار چنین اتفاقی حتما به مکانیک مراجعه کنید.) اگر متوجه شدیم موتور ماشین در فواصل بین تعویض روغن، باز هم نیازمند مقدار بیشتری روغن است، باید در طول سفر مقداری روغن موتور اضافه در خودرو داشته باشیم.
 
بسیاری از مشکلات موتوری خودرو به تعویض شدن بموقع روغن موتور مربوط می‌شود. اگر موعد تعویض روغن موتور خودرویتان نزدیک است، حتما آن راقبل از سفر انجام دهید.
 
فراموش نکنیم سطح آب رادیاتور را هم قبل از حرکت چک کنیم تا پایین نیامده باشد و البته از یاد نبریم که هیچ‌گاه در حالی که موتور روشن یا تازه خاموش شده است، در رادیاتور را باز نکنیم.

باتری را در مرحله سوم بررسی می کنیم:

وضع باتری را به صورت چشمی بازبینی کنید. اگر نشت، ترک یا دیگر موارد را روی آن دیدید، باید باتری نو جایگزین آن کرد. مطمئن شوید که اتصالات باتری محکم و دچار خوردگی و پوسیدگی نشده‌ است.
 
متاسفانه راهی برای تعیین عمر باتری وجود ندارد؛ به طوری که گاهی بدون هیچ علامتی از کار می‌افتد. با وجود این اگر حس می‌کنید در زمان روشن کردن ماشین، موتور کندتر از وضع معمول خود شروع به کار می‌کند، به احتمال فراوان باتری به روزهای آخر عمرش رسیده است.

مرحله چهارم : فیلتر هوا

اگر در خاطرتان نیست که چه زمانی فیلتر هوا را عوض کرده‌اید، بهتر است آن را قبل از مسافرت تعویض کنید. فیلتر هوای کثیف عاملی برای کاهش توان خودرواست بنابراین به فکر اسب بخارهای حیاتی در جاده باشید که می‌تواند در سبقت در جاده دوطرفه به دادتان برسد.

مرحله پنجم : دیگر اقلام زیر درپوش

سطح روغن ترمز را حتما چک کنید. از روغن فرمان هم بازدید کرده، همچنین محفظه آب شیشه‌شور را پر از آب جوشیده سرد یا مایع آماده مخصوص کنید. در کل به هر چیز غیرمعمول توجه کنید و به فکر رفع آن قبل از سفر باشید.

رانندگی در فواصل طولانی می‌تواند حتی برای باتجربه‌ترین راننده‌ها یک چالش باشد. خستگی باعث کاهش دقت می‌شود و در این صورت ممکن است به تصادف و حادثه‌ای ناگوار منجر شود

مرحله ششم :چراغ‌ها ،برف پاکن ها و دیگر تجهیزات الکترونیکی
 
رانندگی در جاده و اتوبان بین‌شهری تفاوت‌های زیادی با رانندگی در شهر دارد. قبل از آغاز سفر از سلامت و عملکرد مناسب بوق، برف پاک‌کن و چراغ‌ها حتما مطمئن شوید. دو لامپ یدکی در ماشین داشته باشید. یکی برای چراغ‌های جلو و دیگری برای چراغ‌های عقب. از سلامت بخاری و سیستم تهویه مطبوع خودروی خود مطمئن شوید. بخصوص که این روزها خیلی وقت‌ها مجبور به استفاده از قطعات یدکی چینی بی‌کیفیت و غیرقابل پیش‌بینی هستیم.

همچنین اگر برف پاک‌کن‌های خودرویتان بخوبی شیشه را تمیز نمی‌کند، حتما قبل از سفر آنها را با یک نمونه غیرچینی تعویض کنید. البته قبل از آن می‌توانید صرفا بخش لاستیکی برف پاک‌کن را عوض کنید و در صورتی که باز هم مشکل وجود داشت، کل مجموعه آن را عوض کنید.

مرحله هفتم :تایرماشین

فشار باد تایر را چک کنید. فشار سفارش شده سازنده خودرویتان معمولا در برچسبی پشت در صندوق عقب یا روی ستون در سمت راننده چسبانده شده است. اگر کمی لرزه حین رانندگی احساس می‌کنید، باید تایرها را بالانس کنید. همچنین به خود تایر‌ها هم توجه کنید.
 
تایر‌های با عاج کمتر از استاندارد و سائیده شده ضریب ایمنی سفرهای برون‌شهری را بشدت پایین می‌آورد.
 
مرحله هشتم : ذخیره کردن تایر زاپاس، آچار چرخ و جک

هر خودروی سواری معمولا چند تایر دارد؟ اگر پاسخ شما به این سوال پنج عدد باشد، پس حتما به اهمیت حضور تایر زاپاس همیشه آماده برای استفاده در خودرو و سفر واقف هستید. فشار باد تایر زاپاس را چک کنید و آن را هم اندازه دیگر تایرها نگه دارید. با مکانیزم بیرون آوردن زاپاس از جای خود آشنا باشید. آچار چرخ و جک را در جایی قرار دهید که در موقع احتیاج، بی‌نیاز از این باشید که دنبالشان بگردید. با یک بار باز و بسته کردن جک نیز از سلامت و عملکرد مناسب آن مطمئن شوید. زنجیر چرخ نیز در این روزها و برای هوای غیر قابل پیش بینی جاده ها بسیار ضروری است .
 
مرحله نهم : وسایلی که باید در سفر همراهتان باشد

با تمام تمهیداتی که برای یک سفر ایمن و بی‌دردسر به کار می‌برید، باز هم ممکن است خودروی شما خراب شود. برای تعمیر یا رسیدن کمک در این مواقع بسته به زمان، مکان و البته شرایط جوی که در آن قرار دارید، ممکن است مجبور شوید چند ساعتی انتظار بکشید بنابراین باید خود را برای مواجهه با این پیشامدها در سفر آماده کنید، یعنی یک بسته ویژه برای استفاده در چنین شرایطی در صندوق عقب خودرو داشته باشید و مطمئن شوید هرچه برای رویارویی با این شرایط نیاز دارید، در دسترس است از ابزارهای فنی و قطعات یدکی گرفته تا کابل، دستکش، پتو، چراغ قوه و البته آب و خوردنی‌های پرانرژی. به جای غذاهای تازه و گوشتی بسته‌های ایمنی را با خوراکی‌های ماندگار و پرکالری مثل شکلات، خرمای خشک و بیسکویت پر کنید.
 
چند بطری یک و نیم لیتری آب هم در بسته جای دهید. بهتر است هریک از اعضای خانواده یک لباس گرم و در صورت امکان بادگیر سبک نیز به این بسته نجات اضافه کند.
 
یک چراغ قوه بزرگ و چراغ چشمک‌زن یا چراغ خطرهای چندکاره حتما جایی در این بسته داشته باشید تا از خطرات ممکن در توقف‌های کنار جاده در شب در امان بمانید.
 
پایان عمر باتری ماشین اصلا مشخص نیست. پس بهتر است یک دست کابل مخصوص باتری به باتری کردن در بسته ایمنی داشته باشید.
 
یک جعبه کمک‌های اولیه کوچک و کاربردی نیز می‌تواند خیلی به‌دردبخور باشد. علاوه بر مواردی که گفته شد چند پتوی کوچک و سبک مسافرتی و یک فندک برای آتش افروختن نیز می‌تواند از شما در برابر سرمای احتمالی شب‌محافظت کند البته یادمان باشد نباید این بسته احتیاطی را آن‌گونه پر کرد که خیلی سنگین شود و بر مصرف سوخت خودرو تاثیر محسوس بگذارد.

مرحله دهم : از روشنایی روز بیشترین استفاده را ببریم

دید کمتر و تفاوت فاحش نور خودروهایی که از روبه‌رو می‌آیند با تاریکی محیط اطراف، رانندگی پس از غروب آفتاب را به تجربه‌ای خسته‌کننده تبدیل می‌کند. بنابراین بهتر است در روز سفر کنیم، بخصوص زمانی که از مسیر و چگونگی شرایط جاده بی‌اطلاع هستیم، خیلی زود از خانه بیرون بزنیم.
 
اگر مسافت مبدا تا مقصد، طوری است که به بیش از یک روز رانندگی نیاز دارد، بسیار عالی می‌شود اگر سعی کنیم شهری را از قبل به عنوان مقصد روز اول انتخاب کرده و حتی فکری هم برای جای خواب و استراحت بکنیم.

مرحله یازدهم : استراحت‌های منظم به خود بدهیم

هر دو ساعت یکبار حداقل به مدت پنج تا ده دقیقه در مراکز خدمات رفاهی بین جاده‌ای یا نقاط ایمن ماشینتان را پارک کنید. از ماشین پیاده شوید و کمی قدم بزنید. آبی به صورت خود بزنید و سعی کنید کمی عضلات خود را بکشید تا خستگی را از تن در کنید.

در مرحله دوازدهم باید به توقف حواس پرتی بپردازیم:

نباید هیچ عاملی حواستان را از رانندگی پرت کند. در صورتی که با دیگر سرنشینان خودرو به صحبت مشغول هستید، سعی نکنید با وی تماس چشمی برقرار کنید.
 
لباس‌ها و کفش نامناسب هم می‌تواند عامل ایجاد حواس‌پرتی شود. یادتان باشد اگر کودک همراه خود دارید، از مسافرت تنهایی با او بپرهیزید.
 
به هیچ وجه برای مراقبت از کودک، برداشتن چیزی از صندلی عقب یا هر بهانه دیگری، هنگام رانندگی به عقب برنگردید، حتی اگر برای یک ثانیه باشد.
 
در این حالت اگرچه دست‌ها به مغز پیام می‌دهند که خودرو را در مسیر مستقیم هدایت می‌کنند، اما ناخودآگاه خودرو به همان سمتی که شما چرخیده‌اید، منحرف می‌شود و این از عجایب حادثه آفرین مغز است.

منبع:بازار خبر


  • آخرین ویرایش:پنجشنبه 14 فروردین 1393
نظرات()   
   
دوشنبه 11 فروردین 1393  09:59 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار



منبع:وبلاگ باران


  • آخرین ویرایش:دوشنبه 11 فروردین 1393
نظرات()   
   
دوشنبه 11 فروردین 1393  09:53 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار




هرگاه وجودمان آرامش را به اطرافیان هدیه کند


خوشبختی را  لمس خواهیم کرد …

منبع:وبلاگ باران


  • آخرین ویرایش:دوشنبه 11 فروردین 1393
نظرات()   
   
یکشنبه 20 بهمن 1392  08:34 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار




منبع:وبلاگ باران


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 20 بهمن 1392
نظرات()   
   
یکشنبه 20 بهمن 1392  08:26 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

1- هیچ گاه در مورد گذشته ی فردی که با شما مصاحبه می کند سوال نپرسید.

اگر هم جسارت پرسیدن آن را داشتید، آن را محدود به چیزهایی کنید که می دانید جنبه ی خود شیرینی ندارند.


2- در همان ابتدا در مورد حقوق و مزایا و به ویژه روزهای تعطیلی سوال نکنید.

این کار شما را فردی نشان خواهد داد که بیشتر از سوددهی برای شرکت به فکر منفعت طلبی و راحت انگاری هستید.


3- هیچ گاه نپرسید: "آیا استعلام از محل کار قبلی من می گیرید؟"

کاملاً واضح است که با پرسیدن این سوال ساده، حس کنجکاوی و شکاکی طرف مقابل را تحریک می کنید. قطعاً او پس از پرسیدن این سوال به دنبال یافتن نقاط تاریک گذشته ی شما خواهد بود.


4- هرگز نپرسید: "شرکت شما دقیقاً چه فعالیتی دارد؟"

فرد مصاحبه گر به راحتی می فهمد که شما نیز از همان افرادی هستید که فقط دنبال کار هستید و هدفی جز رفع امورات زندگی خود ندارید.


5- به هیچ عنوان نپرسید: "ارتقاء درجه در چه مدت زمانی امکان دارد؟"

پرسیدن این سوال شاید از نظر شما ایرادی نداشته باشد و دلیل تان این باشد که با چنین پرسشی در حقیقت خود را فردی با اهداف والا جلوه داده اید، اما حقیقت این است که این سوال شما را فردی عجول و بی حوصله نشان می دهد.


6- هرگز این سوال را مطرح نکنید: "آیا ایمیل ها و اینترنت کارمندان را کنترل می کنید؟"

با پیشرفت دنیای امروز و خطرات این پیشرفت، هیچ جای تعجبی نیست که تنها با پرسیدن این سوال خود را در لیست افراد احتمالی خرابکار قرار دهید. افرادی که همیشه باید زیر نظر باشند.

7- در مورد شایعاتی که در مورد محل کار شنیده اید نپرسید.

حتی اگر فردی کوشا و با پشتکار باشید، اهمیت به چنین مسایلی شخصیت شما را زیر ذره بین می برد.


8- هیچ گاه در مورد امکان دستکاری در برنامه ی زمانی، میزان دستمزد و جزئیات کار نپرسید.

جاه طلبی و خودبینی از اولین صفاتی خواهند بود که مصاحبه کننده از شما در ذهن خود ثبت می کند.


9- جداً از پرسیدن سوالاتی که جوابشان به راحتی در گوگل پیدا می شوند خودداری کنید.

گوگل از بهترین ابزاری است که می توانید اطلاعات عمومی خود را در هر زمینه ای بسط دهید، از گوگل نهایتِ بهره را ببرید. 


گراف مدیا


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 20 بهمن 1392
نظرات()   
   
یکشنبه 20 بهمن 1392  07:57 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

واژه «مدرسه» برای بسیاری از ما یادآور صبحگاه خشک و نظامی وار، سکوت و زل زدن به تخته سیاه و جزوه نویسی در کلاس و البته زنگ تفریحی است که در حکم آزادی موقت از زندان بوده است!

حالا تصور اینکه در جایی از این دنیا، کودکان در سن هفت سالگی و دیرتر از بسیاری از هم سن و سالان خود وارد مدرسه شوند، ساعات کمتری را در مدرسه بگذرانند، خبری از کلاس خصوصی و مدرسه غیرانتفاعی نباشد، بچه ها به ندرت تکلیف و امتحان داشته باشند، بهترین تجهیزات برای مدارس فراهم شود و هیچ کس به خاطر هوش پایین تر خود ترک تحصیل نکند احتمالاً خیلی عجیب به نظر می رسد!

  هیچ کس بی سواد نیست

سال‌هاست که بی‌سوادی در کشور فنلاند ریشه‌کن شده است. موهبتی که دلیل آن را باید در سیستم آموزشی منحصر به‌ فرد این کشور جُست. این سیستم آموزشی با ویژگی‌های خاص خود سبب شده فنلاند با جمعیت اندک خود به یکی از کشورهای پیشرو در علم و فناوری بدل شود. اصلی‌ترین شاخصه این سیستم را باید دوری  گزینی آن از استانداردسازی دانست.



در فنلاند محتوای درسی واحدی به مدارس اعلام نمی‌شود و تنها یک چهارچوب کلی به مدارس برای تدریس داده می شود. معلمان هر مدرسه می‌توانند محتوایی که خودشان مناسب می‌دانند را بر مبنای این چهارچوب طراحی و آموزش دهند.

یکی دیگر از ویژگی‌های بارز نظام آموزشی فنلاند، توجه به تک تک دانش آموزان و تلاش برای جلوگیری از ترک تحصیل است. در بیشتر کشورهای دنیا، دشواری دروس برای برخی از دانش‌آموزان که توانایی ذهنی کمتری برخوردارند موجب سرخوردگی و در نهایت ترک تحصیل آن‌ها می‌شود.

در فنلاند سیستم آموزشی به گونه ای طراحی شده که امکان ترک تحصیل در آن تقریباً به صفر می رسد. اگر دانش آموزی در درس خاصی ضعف داشته باشد، معلم در کلاس توجه ویژه ای به نیازهای او کرده و حتی ساعات زیادتری را برای تدریس به او اختصاص می دهد. آمار نشان می دهد 30 درصد از دانش‌آموزان در مدارس فنلاند در طول 9 سال نخست تحصیل مورد حمایت ویژه معلم خود قرار می‌گیرند. همچنین روانشناس و مشاور مدرسه به دانش آموزانی که در مدرسه با مشکلات آموزشی روبرو هستند کمک می کنند.

مدارس در فنلاند دولتی و کاملاً رایگان هستند. شمار دانش‌آموزان در کلاس‌های درس در فنلاند بسیار کمتر از متوسط جهانی است. به این ترتیب امکان ارتباط مؤثر بین معلم و دانش‌آموزان و امکان توجه بیشتر معلم به تک تک دانش آموزان فراهم می‌شود. همچنین در درس‌های عملی، حداکثر 16 دانش‌آموز در کلاس حضور دارد و به این ترتیب امکان بهره‌گیری بهتر از تجهیزات و آموزش بیشتر فراهم می‌گردد.



دوره ابتدایی در فنلاند شش سال است. معمولاً کودکان هر 6 سال را با یک معلم می‌گذرانند. بچه‌ها معلم خود را با نام کوچک صدا می‌کند، در سر کلاس‌ها می‌توانند دمپایی به پا کنند و خلاصه اینکه کار و هوایی بسیار دوستانه در کلاس‌ها جریان دارد. در دورة ابتدایی خبری از تکلیف خانه و امتحان نیست. تنها در دوره دبیرستان، آن‌هم به شکل محدود و نه چندان رسمی، تکلیف خانه و امتحان وجود دارد. بچه ها در وقت آزاد خود به تفریح، ورزش یا فعالیت های هنری می پردازند.

منزلت والای معلمان در فنلاند


معلمان در جامعه فنلاند شان و منزلتی هم رده با پزشکان و وکلا  دارند. تمامی معلمان در این کشور دارای مدرک کارشناسی ارشد هستند و معمولاً از میان 10 درصد ممتاز فارغ‌التحصیلان دانشگاه انتخاب می‌شوند. همچنین معلمان حقوق و مزایای بسیار بالایی دارند. آنها هر روز تنها چهار ساعت تدریس می‌کنند و البته هر هفته باید دو ساعت در کلاس‌های آموزش ضمن خدمت شرکت کنند. شغل معلمی از شغل های پرطرفدار در فنلاند است و کثیری از شهروندان متقاضی خدمت درآن هستند.

نظام آموزشی، رمز پیشرفت فنلاند


فنلاند منابع طبیعی چندانی ندارد و به همین دلیل فنلاندی ها، نیروی انسانی را اصلی‌ترین منبع اقتصادی کشور خود می دانند. از نظر فنلاندی ها آموزش و پرورش هزینه نیست، بلکه نوعی سرمایه‌گذاری بلندمدت است. به همین دلیل شاید هیچ شگفت‌آور نباشد که درآمد ناخالص ملی فنلاند با جمعیت 4/5 میلیونی نفری برابر با 250 میلیارد دلار باشد. کافی است این رقم را با درآمد ناخالص ملی 514 میلیارد دلاری ایران هفتاد و چند میلیونی قیاس کنید تا بهتر متوجه این تفاوت شوید!
صالح سپهری فر

منبع:عصر ایران


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 20 بهمن 1392
نظرات()   
   

جهان اول، دوم و سوم بیشتر از اینکه مربوط به پیشرفت تکنولوژی و سطح رفاه مردم باشد، مفاهمی هستند که با نوع تفکر، فرهنگ و رفتار یک ملت و سیستم حکومتی یک کشور گره خورده اند. بطور کل این تقسیم بندی محصول برآیند تفکرات، عملکردها و جهان بینی های همه افراد یک جامعه محسوب میشود که نهایتاً سبب میگردد کشوری در یکی از این دسته بندی ها قرار بگیرد. پر واضح است که تک تک انسانها نقش بسیار مهمی در شکل گیری این دسته بندی ایفا میکنند.

اما در میان انبوهی از مسائل که در شکل گیری یک کشور جهان سومی تاثیر دارند، در این بخش به 10 مورد اصلی آنها اشاره میکنیم:

1- عدم صداقت رفتاری و احساسی

یکی از بارزترین عواملی که می تواند در جهان سومی بودن یک ملت، تعیین کننده باشد، نداشتن صداقت رفتاری و احساسی در ابعاد گوناگون است. مصادیق صداقت رفتاری و احساسی به وضوح در تعاملات روزمره مردم قابل مشاهده و تشخیص است:

در یک کشور جهان سوم:

-مردم براحتی به یکدیگر دروغ می گویند و دروغ پردازی جزء ثابت زندگی روزمره شان است.

-کارمندان در محیط کار سعی در تخریب موقعیت هم دارند و فضای اختلاف افکنی و زیرآب زنی بیداد میکند.

-دوستی ها اغلب شکننده، همراه با بی وفایی، خیانت، تزویر و بر اساس منفعت طلبی است.

-در روابط عاشقانه کمتر صداقت و بیشتر خیانت وجود دارد و دو طرف بیشتر سعی در سوءاستفاده مالی و جنسی و گونه ای داد و ستد دارند تا برقراری یک رابطه آرامش بخش بر پایه محبت. 

-شرکت های تجاری بجای ارتقای سطح کیفی خدمات و محصولات خود، مدام سعی در تخریب رقبایشان دارند.

-فروشندگان به مشتریان به عنوان یک شکار نگاه میکنند و نهایت تلاش خود را میکنند تا در کمال بی رحمی آنها را فریب داده، منافع نامشروع کسب کرده، محصولات بی کیفیت را با کیفیت جا زده و به بالاترین قیمت و با سودی نامتعارف به فروش برسانند.

-چاپلوسی در بین مردم غوغا میکند و هر کس برای رسیدن به منافع شخصی حاضر است هر سخن نادرستی را درست جلوه دهد.

-افراد فقط زمانی خطا نمی کنند که بدانند کسی آنها را مشاهده میکند، در غیر این صورت از انجام آن هیچ ترسی ندارند.

-مسابقات تجمل گرایی و فخر فروشی و جمع آوری حریصانه ثروت به هر قیمت، برای ارضای غرایز شخصی، مرکز ثقل تفکرات بیشتر انسانها است.

-اگر کسی قدرت داشته باشد، چه اقتصادی، چه سیاسی، یا به مراکز قدرت و ثروت متصل باشد، از سوء استفاده از آن دریغ نخواهد کرد.

-همه از دیگران انتظار رعایت رفتار درست و اصلاح خطاهایشان را دارند ولی هیچکس از خودش شروع نمیکند. توقعات و انتظارات بیشتر یکطرفه هستند.

-مردم چیزی را می گویند که به آن باور ندارند و قولی میدهند که می دانند نمی توانند به آن عمل کنند.

-ظاهر و باطن انسانها دو چیز کاملاً متفاوت است. مردم آنچیزی نیستند که نشان می دهند. اکثراً در نقش های جعلی و ساختگی فرو رفته اند و خودِ واقعی شان را در پستویی پنهان کرده اند.


-انسانها از موفقیت دیگران غمگین و از شکست آنها خوشحال می شوند.


- مردم تمایل زیادی به شخصیت پرستی و بت سازی از افراد دارند. یا کسی را به عرش میرسانند که تا حد پرستش او پیش میروند و یا فردی را به فرش میرسانند و از شخصیت و هویتش چیزی باقی نمی گذارند و در مجموع با سیستم "صفر یا یک" دیگران را می سنجند. 


2- عدم رعایت نظافت

نظافت بعنوان یکی از مؤلفه های فرهنگی یک ملت، بیانگر سطح آگاهی افراد از اهمیت محیط زیست، زیبایی شهر، سلامت و بهداشت عمومی است. آنچیزی که به لحاظ ظاهر و در نگاه اول میتواند نشان دهد که یک کشور در دسته بندی جهان سوم قرار میگیرد، عدم پاکیزگی شهر، سطح معابر، گذرگاه ها، خیابانها و همچنین نوع لباس پوشیدن و بهداشت فردی افراد است. در یک کشور جهان سوم مردم براحتی زباله های خود را از ماشین به بیرون پرتاب میکنند، در تفریح گاه ها، پارکها، جنگلها، سواحل و کوهستان بدون ملاحظه بازماندهای خود را بدون جمع آوری رها میکنند، در معابر آب دهان به بیرون پرتاب میکنند، و حتی در رعایت بهداشت شخصی مانند مسواک زدن، استحمام، استفاده از خوش بو کننده های بدن و پوشیدن لباس پاکیزه و مناسب نیز مشکلات فراوان دارند.

3- فرهنگ پایین رانندگی

قانونمنداری یکی از ارکان کشورهای جهان اول محسوب میشود و واضحترین نمود قانونمداری را میتوان در نحوه رانندگی در این کشورها مشاهده کرد. در مقابل، در کشورهای جهان سوم ساختارشکنانه ترین رفتارها در بین رانندگان بطور روزمره و بصورت مکرر دیده میشود. طوری که اگر فردی از یک کشور جهان اول به یک کشور جهان سوم سفر کند اولین چیزی که بنظرش بسیار عجیب و غیر طبیعی خواهد رسید همین نحوه رانندگی در آن کشور است. در یک کشور جهان سوم، هر کس قوانین رانندگی مخصوص بخودش را دارد و بی نظمی و قانون گریزی موج میزند. هر کس خیابان و بزرگراه را ملک شخصی و متعلق به خود میداند که دیگران هیچ گونه حقی برای استفاده از آن ندارند و اگر هم دارند همیشه اولویت با خود اوست. 

4- ناتوانی در تحمل عقاید مخالف

از مشخصه های یک ذهن فرهیخته آن است که در عین مخالفت با عقیده ای، به آن احترام بگذارد. البته منظور از "هر عقیده" طبیعتاً عقایدی نیست که جان و مال و سرنوشت مردم را به خطر بیاندازد. در کشورهای جهان سوم اکثر مردم سعی دارند عقاید خود را به دیگران تحمیل کنند و نه تنها حاضر نیستند به عقاید مخالف خود احترام بگذارند، بلکه با هر قیمتی و با هر ابزاری از جمله توهین، تهمت و آسیبهای فیزیکی سعی در سرکوب آنها دارند. در این گونه کشورها آستانه تحمل برای شنیدن و یا پذیرش عقاید مخالف بسیار پایین است. مردم در اینگونه کشورها تصورشان این است که "نپذیرفتن عقیده" مترادف است با "بی احترامی." در صورتی که باید دانست می توان با عقیده کسی مخالف بود ولی در عین حال به وی احترام نیز گذاشت. افراد کشورهای جهان اول ممکن است مخالف یک عقیده باشند، ولی هرگز به صاحب آن عقیده بی احترامی نکرده و در عین حال کسی را نیز مجبور به پذیرش عقاید خود نمی کنند.

5- عدم رعایت حریم خصوصی و دخالت در زندگی شخصی

اصل بر این است که هر فردی حق دارد در زندگی خود یک سری اسرار داشته باشد که فقط خودش از آن باخبر است و دیگران حق کنکاش، کنجکاوی و ورود به این مسائل را ندارد. زندگی شخصی افراد در چارچوب یک قانون کلی تعریف می شود: "تا زمانی که به دیگران آسیبی نمی رساند، هر شخص حق دارد همانگونه که دوست دارد زندگی کند، لباس بپوشد، موسیقی گوش دهد، مسافرت برود، غذا بخورد، مهمانی برود، شاد باشد و تفریح کند." در کشورهای جهان سوم یکی از تفریحات مردم سَرَک کشیدن به زندگی خصوصی افراد و انواع دخالت های بیجا و قضاوت های نادرست است که در بسیاری از موارد باعث صدمه دیدن شخص قربانی از جهات گوناگون می شود. برخی نیز با کنجکاوی در زندگی شخصی افراد و مطلع شدن از آن اسرار سوژه ای برای غیبت و سخن چینی پیدا میکنند که در هر صورت عملی زشت و غیر انسانی محسوب میشود. اصولاً سبک زندگی هر کس در زمینه های مختلف به خود آن شخص مربوط میشود مگر اینکه آسیبی فاحش به کل بدنه جامعه درمیان باشد.

6- عدم رعایت حقوق شهروندی

بحث حقوق شهروندی در گرو تعریف کلمات "مردم" و " ملت" است. "مردم" یعنی افرادی که در یک کشور زندگی می کنند اما "ملت" یعنی افراد تشکیل دهنده یک کشور که "هدفی واحد" را دنبال میکنند. بنابراین حقوق شهروندی زمانی معنا پیدا میکند که صحبت از ملت باشد نه مردم. به عبارت دیگر اگر فردی خود را جزء ملت یک کشور بداند که هدفشان ساختن و آبادانی آن کشور است، طبیعتاً خود را ملزم میداند که حقوق شهروندی را رعایت کند. حقوقی که بخشی از آن مربوط به خود میشود و بخشی مربوط به دیگران. در کشورهای جهان سوم، عموماً مردم با حقوق اصلی و بدیهی خود ناآشنا هستند و در معدود موارد آشنایی هم رغبتی به رعایت آن ندارند. اگر بپذیریم هر کس که در یک اجتماع زندگی میکند، یک شهروند است، باید قبول کنیم که حقوقی متقابل وجود دارد که همگان ملزم به رعایت آن هستند. حقوق شهروندی دامنه وسیعی از مسائل همچون حق برخورداری از محیط زیست سالم، بهداشت، امکانات پزشکی گرفته تا رعایت احترام شهروندان، حفظ عزت نفس و کرامت انسانی، اجتناب از توهین، افترا و تهمت و غیره را شامل می شود. در کشورهای جهان سوم معمولاً اینگونه حقوق فاقد جایگاه در بین عامه هستند و به عنوان نمونه به متهم مانند یک مجرم نگاه میشود مگر اینکه خلافش ثابت شود. در کشورهای جهان سوم به ملیت ها، قومیت ها، نژادها و طرفداران سایر ادیان بعضاً احترام گذارده نمی شود.

7- عدم مطالعه کافی و بی علاقگی به فعالیتهای فرهنگی

بهبود سطح زندگی در کشورها ارتباط مستقیم با ارتقای سطح آگاهی مردم آنها دارد و سطح آگاهی جز با مطالعه بدست نخواهد آمد. طبق آمار سرانه مطالعه کتاب در کشورهای جهان اول اختلاف بسیاری نسبت به کشورهای جهان سوم دارد. اهمیت کتاب و کتاب خوانی و تاثیر آن در همه جنبه های زندگی چیزی نیست که بتوان آنرا نادیده گرفت. مردم کشورهای جهان سوم علاقه چندانی به خواندن کتاب و مطالعه ندارند و بیشتر مایلند فعالیتهایی را انجام دهند که با ذهن درگیر نباشد. کشوری که مردمش کتاب نمی خوانند، به تئاتر و سینما و موزه نمی روند، برای آشنایی با فرهنگ دیگران مسافرت نمی روند، دچار نوعی بن بست فکری و رکود ذهنی میشوند که از طریق یک نسل به نسل آینده منتقل خواهد شد.

8- نبود تفکر انتقادی

یکی از مشکلات مهم مردم کشورهای جهان سوم این است که معمولاً آنچه را که می شنوند یا می خوانند بدون بررسی، تحقیق و تفکر می پذیرند و از این طریق گاهی شستشوی مغزی میشوند. تفکر انتقادی یعنی هر آنچه که از طریق رسانه ها یا دیگران میشنوید را تا زمانیکه با مطالعه و تفکر به صحت آن پی نبرده اید نپذیرید. به عنوان مثال اگر در برنامه ای تلویزیونی تبلیغ یک داروی لاغری را می بینید ابتدا در موردش تحقیق کنید و سپس آنرا بخرید یا اگر در مورد واقعه ای تاریخی مطلبی را می خوانید برای پی بردن به اعتبارش به منابع مختلف مراجعه کنید.

9- فقدان عزت نفس

وقتی مردمی خودشان احترامی برای خود قائل نباشند، چگونه میتوانند انتظار داشته باشند که دیگران به آنها احترام بگذارند؟ عزت نفس و احترام به خود، زمانی شکل می گیرد که کسی به کرامات انسانی خویش واقف شده باشد و در واقع، لایق احترام باشد، نه طالب آن. احترام و عزت انسانی به زور بدست نمی آید و هر کس باید شایستگی اش را در خود ایجاد کند. مردمی که در عین نیازمندی برای دریافت کالای رایگان هجوم می آورند، در صفوف سینماهای رایگان ایجاد بی نظمی و درگیری میکنند، برای گرفتن نذورات هجوم می آورند و به دنبال اتومبیل مقامهای دولتی می دوند، نیازمند آموزشند که بیاموزند هیچ چیز در دنیا مهم تر از حفظ کرامات انسانی و عزت نفس نیست که انسان بخواهد بخاطرش احترام خود را قربانی کند.

10- قدرت پرستی و مقام دوستی

برای مردم جهان سوم بدست آوردن پُست، مقام و قدرت و از دست دادن آن گاهی از مرگ نیز تلخ تر است. به همین دلیل است که وقتی کسی به مقامی می رسد و جایگاهی پیدا میکند دیگر به هیچ عنوان حاضر نیست از آن دل بکند. البته حضور افراد در جایگاهی که شایسته اش هستند بسیار مفید است اما یادتان باشد که اگر پُست و مقامی به شما داده شد که از عهده اش بر نمی آیید حتما استعفا دهید چون این یعنی "شرافت." برخی هم فکر می کنند قدرت ارثیه فامیلی آنهاست که تا جان دارند باید از این ارثیه به هر قیمت محافظت کنند.

خط آخر:

جهان سوم محصول یک تفکر است، تفکری که در لایه های مختلف یک جامعه ریشه دوانده و بصورت یک فرهنگ درآمده است. تک تک افراد در پیدایش این دسته بندی ها موثرند و هر کس باید برای رسیدن به سطح زندگی بالاتر، وظیفه و نقش خود را ایفا کند. اگر کسی به کشورش تعلق خاطر داشته باشد و احساس وطن دوستی کند هیچگاه حاضر نخواهد شد در جامعه ایجاد ناهنجاری کند، اگر واقعا کسی افراد دیگر را هموطن خود بحساب آورد هیچگاه حاضر نخواهد شد آنها را فریب دهد، دروغ بگوید، تهمت بزند، غیبت کند، آزار جسمانی و روانی برساند، اگر کسی واقعاً بدنبال ساختن کشورش باشد هیچگاه منافع خود را به منافع جمع ترجیح نمی دهد و منافع جمع را قربانی مصالح خود نمی کند، هرگز مال کسی را نمی دزدد، اختلاس نمی کند، رشوه نمی گیرد، فساد نمی کند، اگر کسی به مردم کشورش عشق بورزد، هرگز به آنها فحاشی نمی کند و آسیب نمیزند. اگر فردی واقعاً خود را مسئول بداند، هیچگاه زباله و آب دهان به بیرون پرتاب نمی کند، خوب رانندگی میکند، قوانین را رعایت میکند و در آبادانی کشورش مشارکت میکند. اگر کسی حس نوع دوستی داشته باشد و قلبش برای همنوعش بتپد، دیگر به معشوقه اش خیانت نمی کند، از او سوء استفاده نمی کند، صادقانه رفتار میکند و سعی نمیکند او را فریب دهد، رابطه با دیگران را زرنگی نمی داند و با احساس او بازی نمی کند. همه باید بدانند که ما در رابطه با یک سری "انسان" هستیم. انسانهایی که هموطن، هم خون، هم آیین، برادر، خواهر، و همشهری ما هستند. پس چرا تا این حد دروغ، ریا، فریبکاری و منفعت طلبی؟! و چرا همه به جان هم افتاده اند؟؟!

منبع:مردمان


  • آخرین ویرایش:دوشنبه 21 بهمن 1392
نظرات()   
   
یکشنبه 20 بهمن 1392  07:23 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

۱ - افراد ثروتمند اعتقاد دارند که “من زندگی را ایجاد می کنم” ولی مردم فقیر معتقدند “زندگی من اینگونه بوده است”
 
۲ - افراد ثروتمند با پول بازی می کنند تا برنده شوند در حالیکه مردم فقیر با پول بازی می کنند تا فقط نبازند.
 
۳ - افراد ثروتمند متعهد می شوند که پولدار شوند در حالیکه مردم فقیر فقط دوست دارند پولدار شوند.
 
۴ - تفکر افراد ثروتمند بزرگ است ولی مردم فقیر کوچک فکر می کنند.
 
۵ - افراد ثروتمند بر روی شدنی ها فکر می کنند، مردم فقیر بر روی مشکلات تمرکز می کنند.
 
۶ - افراد ثروتمند دیگر افراد ثروتمند و موفق را تحسین می کنند ولی مردم فقیر از افراد ثروتمند و موفق نفرت دارند.
 
۷ - افراد ثروتمند خود را با افراد موفق و مثبت، مرتبط می کنند در حالیکه مردم فقیر خود را با مردم ناموفق و منفی شریک می کنند.
 
۸ - افراد ثروتمند خواهان ترویج خود و ارزش های خود هستند در حالیکه مردم فقیر از اینکار بیزارند.
 
۹ - افراد ثروتمند بزرگتر از مشکلات خود هستند؛ ولی مردم فقیر نسبت به مشکلات خود کوچکتر هستند.
 
۱۰ - افراد ثروتمند گیرنده های عالی هستند. مردم فقیر گیرنده های فقیری هستند.
 
۱۱ - افراد ثروتمند بر اساس نتیجه و افراد فقیر بر اساس زمان پول می گیرند.
 
۱۲ - افراد ثروتمند به “هر دو” فکر می کنند، افراد فقیر می گویند “یا این یا اون”
 
۱۳ - افراد ثروتمند بر روی دارایی خالص خود تمرکز می کنند، مردم فقیر بر درآمد خود تمرکز می کنند.
 
۱۴ - افراد ثروتمند پول خود را به خوبی مدیریت می کنند در حالیکه مردم فقیر پول خود را با ضعف مدیریت می کنند.
 
۱۵ - افراد ثروتمند اجازه می دهند که پول برای آنها کار کند، در حالیکه مردم فقیر برای پولشان کار می کنند.
 
۱۶ - افراد ثروتمند حتی زمانی که احساس ترس می کنند اقدام به عمل می کنند، در حالیکه مردم فقیر اجازه می دهند ترس بر آنها غلبه و متوقف سازد.
 
۱۷ -افراد ثروتمند تمام وقت یاد می گیرند و رشد می کنند. مردم فقیر فکر می کنند همه چیز را می دانند.

منبع:وسنا


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 20 بهمن 1392
نظرات()   
   
یکشنبه 20 بهمن 1392  07:16 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

 درون‌گرایی به این معنا است که فرد دوست دارد بیشتر در دنیای فکری خود زندگی کند تا دنیای بیرونی. بسیاری از نویسنده های مشهور دنیا این ویژگی اخلاقی را داشته اند. افراد درون‌گرا بسیار در خود هستند و خیلی کم حرف می زنند. البته نباید درون‌گرا بودن را با خجالتی بودن اشتباه بگیرید. این دو مقوله کاملا از هم جدا هستند. افراد درون‌گرا بیشتر دوست دارند خودشان به تنهایی کارهایشان را پیش ببرند اما افراد خجالتی از اینکه در جمع حاضر شوند می ترسند.

1. آلبرت انیشتین



فیزیکدان، پایه گذار تئوری نسبیت و برنده جایزه نوبل فیزیک در سال 1921 میلادی


2. وارن بافت



موسس و مدیر عامل موسسه هاتاوی برکشایر


3. فردریک چوپن



آهنگساز موسیقی عاشقانه فرانسوی-لهستانی که در قرن 19 میلادی زندگی می کرده است.


4. چارلز داروین



دانشمند و پایه‌گذار نظریه خاستگاه گونه ها


5. ماهاتما گاندی



رهبر معنوی و سیاسی مردم هند


6. ال گور



رئیس جمهور سابق ایالت متحده آمریکا


7. سر ایساک نیوتون



فیزیکدان و مولف نظریه جاذبه


8. لری پیج



یکی از موسسان گوگل


9. روزا پارکز



فعال حقوق بشر


10. الینور روزولت



بانوی سابق اول ایالت متحده


11. جی.کی.رولینگ



نویسنده مجموعه داستان های مشهور هری پاتر


12. استیون اسپیلبرگ



کارگردان و تهیه کننده

منبع:برترین ها


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 20 بهمن 1392
نظرات()   
   

جدا از مشکلات شخصی ممکن است اشتباهاتی از جانب شما برای شرکت و یا سازمانی که در آن مشغول به کار هستید نیز صدمات غیر قابل جبرانی به  وجود بیاورد و وجهه شما را به کلی خراب کند.

اگر از دسته افرادی هستید که روزانه با کامپیوترها و یا تلفن های هوشمند سر و کار دارید مراقب شش اشتباه متداول که در ادامه به آنها می پردازیم باشید.


1. پسوردی که آن را به خاطر بیاورید !‌
حتما با اهمیت استفاده ترکیبی از اعداد و حروف در پسوردهایتان آگاه هستید. اما در صورتی که به راحتی پسورد خود را به خاطر می آورید به احتمال زیاد در معرض خطر لو رفتن رمز عبورتان قرار دارید. در این صورت بهتر است از نرم افزارهای مدیریت پسورد استفاده کنید.


2. استفاده از نسخه های قدیمی مایکروسافت word
ممکن است به دلیل عادت و راحتی استفاده از نسخه های قدیمی word تمایلی به آپدیت نداشته باشید. اما لازم است بدانید ،‌ نسخه های جدیدتر از قابلیت های امنیتی بسیار بهتری برخوردار هستند و احتمال از دست رفتن اسناد مهم و حیاتی شما با تکنولوژی های جدید به کار رفته در نسخه های جدید بسیار کم خواهد بود.


3. استفاده نکردن از محافظ گوشی تلفن همراه
شاید از آن دسته افرادی باشید که کاملا مراقب تلفن همراه خود هستند. اما تنها کافیست یکبار گوشی تلفن شما ضربه بخورد و دیگر قادر به بازیابی اطلاعات خود نباشید. در آن صورت حسرت عمل نکردن به توصیه استفاده از یک محافظ برای تلفن همراه خود را خواهید داشت.


4. به روزرسانی نکردن برنامه ها و اپ ها
ناخوشایند بودن آپدیت کردن مکرر نرم افزارهایی که روزانه از آنها استفاده می کنیم حقیقت غیر قابل انکاری است.  اما در صورت استفاده نکردن از نسخه های بروز نرم افزارها و اپ های مخصوصا نرم افزارهای مهم اداری، هکرها می توانند از حفره های امنیتی موجود در نسخه های قدیمی استفاده کرده و به اطلاعات مهم شما دسترسی داشته باشند.


5. استفاده نکردن از تعیین هویت دو مرحله ای
اجازه ندهید اسم این تکنولوژی جدید شما را بترساند. بسیاری از وب سایت ها از این تکنولوژی برای ایجاد امنیت بهتر و کنترل بهتر کاربران استفاده می کنند. بدین صورت که در صورت اقدام به وارد شدن به حساب کاربری خود در سایت مورد نظر، پیامکی جهت تأیید هویت نیز برای شما ارسال می شود.


6. حذف نرم افزارهای آنتی ویروس و ضد بدافزار
یکی از مهمترین مواردی که بسیاری از افراد در قبال آن سهل انگاری می کنند. حذف نرم افزار آنتی ویروس از کامپیوترشان است. درست است که استفاده از این برنامه ها در پس زمینه ، سرعت کار را تا حدودی کم می کنند اما تنها یک ویروس و یا بدافزار کافی است که کامپیوتر شما را به زانو درآورد.

منبع:بازار خبر


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 20 بهمن 1392
نظرات()   
   
یکشنبه 13 بهمن 1392  09:41 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار



منبع:مردمان


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 13 بهمن 1392
نظرات()   
   
یکشنبه 13 بهمن 1392  09:30 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار




منبع:مردمان


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 13 بهمن 1392
نظرات()   
   
یکشنبه 13 بهمن 1392  09:12 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

برای برخی از آدم ها ارتباط برقرار کردن با دیگران، به ویژه با آدم های جدید بسیار دشوار است. اینکه در مورد علاقه‌مندی های خود حرف بزنند و بخواهند به دیگران نزدیک شوند، برایشان همانند برداشتن یک کوه و حمل کردن آن است. ترسی که در ارتباط برقرار کردن با آدم های جدید در وجود این آدم ها هست شاید از کودکی آنها آغاز شده باشد. هرچه هست، این ترس و نگرانی را می توان برطرف کرد. فقط کمی حوصله و تمرین می خواهد.

ما در اینجا دو راهکار می گوییم که شاید ظاهرا ساده و واقعا دشوار باشند، اما تاثیرگزار هستند.

1. از همین که هستید راضی باشید و با غریبه ها طوری رفتار کنید که انگار دوستان شما هستند. اگر بتوانید به این باور برسید و بی خجالت با دیگران ارتباط برقرار کنید، در روابط اجتماعی خود شاهد موفقیت های بسیاری خواهید بود.



برای این منظور باید تمرین کنید. باید دست از خجالت و ترس بردارید و با دیگران ارتباط برقرار کنید. باید خودتان پیش قدم صحبت کردن با آنها بشوید. برای  این منظور لازم است چند نکته را بدانید. اول اینکه برای حرف های خود با غریبه ها یک خط پایه تعریف کنید. به عنوان مثال، من پیشنهادهای آنها را قبول می کنم و روزانه یک مکالمه با آنها خواهم داشت.

باید سعی کنید دایره دوستان خود را توسعه دهید و برای حرف زدن یا نزدیک شدن به آدم ها، فقط به دوستان و نزدیکان خود بسنده نکنید. پس از یک یا دو ماه تمرین در این راستا می توانید در بهبود رابطه اجتماعی خود یک قدم جلوتر حرکت کنید.

2. به مدت 30 روز، هر روز با 3 غریبه حرف بزنید

مثلا وقتی در پاساژ در حال خرید هستید، به طور رندوم یک نفر را پیدا کنید و به او سلام کنید. این کار به نظر بسیار عجیب و ترسناک است. اما ترسی به دل خود راه ندهید و این کار را ادامه دهید. می توانید با این افراد در هر زمینه ای که دوست دارید حرف بزنید. مثلا بپرسید: «چه لباس قشنگی. از کجا آن را خریده اید؟» یا مثلا اجازه دهید واکنش آنها تعیین کننده موضوع صحبت شما بشود.

این کارها را اگر به مدت یک یا دوماه تکرار کنید به مرور می توانید در میان آدم های غریبه و جمع های جدید، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و از اینکه با آنها وارد صحبت و مکالمه بشوید، نترسید.  در میان این آدم ها می توانید افرادی را بیابید که بسیار در توسعه دیدگاه و روحیه شما نقش موثری دارند. شاید حتی شما را متوجه استعدادهایی کردند که خود از آنها غافل هستید.

معاشرت با آدم ها بر تجربه زندگی انسان ها می افزاید. سعی کنید دایره دوستان خود را گسترش دهید و به چند نفر محدود نشوید.

منبع:برترین ها


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 13 بهمن 1392
نظرات()   
   

«سی‌ان‌ان» در مطلبی كه به تازگی منتشر كرده است، به معرفی خودروهای اسپورتی پرداخته است كه بیشترین طرفدار را در دنیا دارند. نویسنده این مطلب برای انتخاب این خودروها، علاوه بر نظرسنجی از صاحبان این خودروها، درمورد میزان فروش و كارایی آنها نیز تحقیق كرده است. در این فهرست، «پورشه» با داشتن سه نماینده، بیشترین تعداد اتومبیل‌های این فهرست را به خود اختصاص داده است. نیسان، هیوندای، آئودی و مرسدس بنز نیز در این فهرست هركدام یك نماینده دارند. از نكات جالب‌توجه در فهرست پرطرفدارترین خودروهای اسپورت، جایگاه نماینده مرسدس بنز پس از خودروهای تولیدی هیوندای، نیسان و آئودی است. این مطلب را بخوانید تا با هشت اتومبیل اسپورتی كه دل و دین همه را برده‌اند آشنا شوید.

Porsche 911 Carrera

روی این خودرو، یک موتور 3.4 لیتری شش سیلندر تعبیه شده که 350 اسب بخار قدرت دارد. این خودرو در مدت زمان 4.4 ثانیه به سرعت 60 کیلومتر بر ساعت می‌رسد. اما 911 Carrera S از این خودرو نیز سریع‌تر است: روی آن موتوری 3.8 لیتری تعبیه شده که 400 اسب بخار قدرت دارد و در مدت 4.1 ثانیه به سرعت 60 کیلومتر بر ساعت می‌رسد. عملكرد بالا و زیبایی از ویژگی‌های همیشگی این خودرو هستند. 



Porsche Boxster

باز هم یك پورشه دیگر. روی این خودرو سریع و ظریف، یک موتور 2.9 لیتری شش سیلندر تعبیه شده که 225 اسب بخار قدرت دارد. Porsche Boxster، در مدت زمان 5.4 ثانیه از سرعت صفر کیلومتر به سرعت 50 کیلومتر بر ساعت می‌رسد. اما Boxster S می‌تواند در مدت 4.7 ثانیه به سرعت 60 کیلومتر بر ثانیه برسد. موتوری که روی آن نصب شده 315 اسب بخار قدرت دارد و شش سیلندر است.



Lotus Evora

طراحان این خودرو علاوه بر زیبایی، كارایی آن را نیز مدنظر قرار داده‌اند. طراحی خاص این خودرو از آن یك پلنگ خشمگین ساخته است. روی این خودرو موتوری 3.5 لیتری تعبیه شده است که 276 اسب‌بخار قدرت تولید می‌کند و در مدت زمان پنج ثانیه از صفر کیلومتر به سرعت 60 کیلومتر بر ساعت می‌رسد. طراحان این خودرو می‌کوشند در نسخه جدید این خودرو مدت زمان رسیدن به سرعت 60‌کیلومتر بر ساعت را به 4.5 ثانیه کاهش دهند.


Porsche Cayman

سومین نماینده پورشه در این فهرست، Porsche Cayman است. این خودرو به عنوان معادل ارزان‌تر «پورشه 911» شناخته می‌شود. رانندگی با «كایمن» هم به خوبی راندن 911 است. موتوری که روی این خودرو نصب شده است 2.9 لیتری است و در عرض 5.4 ثانیه به سرعت 60 کیلومتر بر ساعت می‌رسد. اما موتور Cayman S، 320 اسب‌بخار قدرت دارد و تنها در 4.8 ثانیه به سرعت 60 کیلومتر بر ساعت می‌رسد.





Nissan 370Z

خودرو 370Z نیسان همچون دیگر خودروهای تولیدی این کمپانی، از عملکردی چشمگیرو ظاهری دوست‌داشتنی برخوردار است. این اتومبیل یكی از پرطرفدارترین خودروهای نیسان است. موتور این اتومبیل 332 اسب‌بخار قدرت دارد. وجود چنین موتوری باعث می‌شود که « Z» نیسان در مدت زمان 5.2 ثانیه از صفر کیلومتر به سرعت 60 کیلومتر بر ساعت برسد. قیمت این اتومبیل نسبت به امكانات آن مناسب ارزیابی شده است.



Hyundai Genesis Coupe

یکی از بهترین خودروهای تولیدی «هیوندای» است. طراحی، كارایی و قابلیت‌‌های آن بی‌شك باعث رضایت طرفداران این خودرو خواهد شد. به همین دلیل است كه « هیوندای جنسیس کوپه» از زمان عرضه توانسته است فروش خوب و قابل‌قبولی را به نام خود ثبت کند. روی این خودرو یک موتور 3.8‌لیتری نصب شده است که 348 اسب‌بخار قدرت دارد. «هیوندای جنسیس کوپه» در مدت زمان 5.2 ثانیه از صفر کیلومتر به 60‌کیلومتر بر ساعت می‌رسد.



Audi TT

«آئودی تی‌تی» می‌تواند ادعا كند كه یكی از زیباترین و جذاب‌ترین خودروهای تولیدی كمپانی آئودی است. موتوری که روی «آئودی تی‌تی» نصب شده، چهار سیلندر دولیتری است که 211 اسب بخار قدرت دارد.با چنین ویژگی‌هایی، این خودرو در مدت زمان 5.3ثانیه به سرعت 60 کیلومتر بر ساعت می‌رسد. آئودی در طراحی بدنه «آئودی تی‌تی» نهایت دقت و ظرافت را به‌كار برده است. همین مسئله باعث شده است كه این خودرو طرفداران بسیاری داشته باشد.



Mercedes-Benz SLK350

و سرانجام بنز! وقتش رسیده بود كه یكی از خودرو‌های مرسدس بنز نیز در این فهرست سروكله اش پیدا شود. این خودرو مرسدس بنز یكی از زیباترین اتومبیل‌های تولیدی این كمپانی است. موتوری که روی آن تعبیه شده است 3.5‌لیتری است که قدرتی بالغ بر 302 اسب بخار برای SLK350 به ارمغان می‌آورد. این توان باعث شده است که این خودرو در مدت زمان 5.5 ثانیه به سرعت 60 کیلومتر بر ساعت برسد. 


منبع:اقتصاد ایران آنلاین


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 13 بهمن 1392
نظرات()   
   
چهارشنبه 9 بهمن 1392  07:45 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

اهمیت رمز در بانکداری الکترونیک بر کسی پوشیده نیست اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چند نوع رمز بانکداری الکترونیک داریم؟ خود شما برای هریک از حساب های بانکی تان چند رمز دارید.

به گزارش بانکی دات آی آر، رمز های اینترنتی انواع مختلفی دارند و بعضا برخی اینترنت بانک ها برای افزایش ضریب امنیت از رمز های یک بار مصرف استفاده می کنند؟

اما به طور کلی در بانکداری الکترونیک 6 نوع رمز بانکی داریم:

1.رمز اول کارت


هنگام تحویل هر کارت به شما یک برگه مهر شده تحویل می شود که رمز کارتتان بر روی آن نوشته شده و از شما می خواهد پس از تحویل کارت رمزتان را تغییر دهید.

رمز اول کارت برای استفاده از دستگاه های خودپرداز، دستگاه های کارت خوان یا(POS)  مورد استفاده قرار می گیرد.

2. رمز دوم کارت یا (رمز خرید اینترنتی)


در صورتی که هنگام افتتاح حساب فرم بانکداری الکترونیک را پر کرده باشید و در خواست داده باشید این رمز به هنگام افتتاح حساب به شما داده می شود که باید به دلخواه تغییرش دهید . در غیر اینصورت می توانید از طریق هریک از خود پرداز های بانکتان یک رمز دوم ثبت کنید.

این رمز برای خرید از طریق فروشگاه های اینترنتی و هر خرید دیگری در محیط وب به کار می آید و خرید را به طرز شگفت انگیزی آسان کرده است.

3. رمز اول اینترنت بانک


این رمز که هنگام افتتاح حساب و در صورت درخواست به شما تحویل داده می شود ابزاری است برای اینکه وارد سیستم اینترنت بانک خودتان شوید.

برخی از بانک ها برای افزایش ضریب اطمینان از دستگاه های توکن استفاده می کنند و هر بار که بخواهید وارد سیستم تلفن بانکتان شوید یک رمز جدید به شما می دهند.

اما در سایر بانک ها شما یک رمز چند رقمی دارید که بهتر است برای پیش گیری از سوء استفاده های احتمالی از طریق کیبورد مجازی سایت وارد شود و مخصوصا اگر در یک مکان عمومی وارد اینترنت بانکتان می شود برای پیشگیری از سرقت اطلاعاتتان از کیبورد دستگاه برای وارد کردن رمز استفاده نکنید.

4. رمز دوم اینترنت بانک


برخی بانک های کشور علاوه بر رمز اول از رمز دوم برای انتقال وجه از طریق سیستم های سراسری ساتنا و پایا استفاده می کنند تا کنترل بیشتری بر عملکرد سیستم داشته باشند.

در حالی که در بسیاری از بانک ها همچین رمزی وجود ندارد و همین که وارد اینترنت بانکتان شدید می توانید از سیستم های انتقال وجه استفاده کنید.

5. رمز تلفن بانک


افرادی که از سیستم تلفن بانک استفاده می کنند برای انجام عملیات بانکی موظف به ورود رمز خود می باشند این رمز را پیشتر باید از طریق شعب بانک دریافت کنید.

6.رمز موبایل بانکینگ


بعد از نصب نرم افزار موبایل بانکینگ ویژه بانک خودتان و در یافت رمز، پیش از استفاده باید رمز تان را وارد کنید. اگر موبایلتان از امنیت کافی برخوردار نیست رمز را درسیستم موبایلتان ذخیره نکنید.

تعدد رمزهایی که برای افزایش امنیت لازم هستند باعث شده که انتخاب و نحوه نگهداری آن ها در بانکداری الکترونیک ارزش بالایی پیدا کند .

کارشناسان همواره توصیه می کنند بهترین مکان برای نگهداری رمزهای عبور شما ذهنتان است و بهتر است برای حفظ اموالتان رمزهایتان را آنجا نگه دارید.

منبع:پول نیوز


  • آخرین ویرایش:چهارشنبه 9 بهمن 1392
نظرات()   
   
یکشنبه 6 بهمن 1392  11:19 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

پس انداز پول برای بسیاری از مردم جهان وظیفه ای دشوار محسوب می شود. اگرچه ممکن است خود را به خاطر نداشتن نظم مالی مقصر بدانید، ناتوانی در پس انداز پول می تواند به دلایل مختلفی بیش از بی دقتی و بی نظمی مالی ایجاد شود.

به گزارش گروه بین الملل پول نیوز، به منظور پس انداز پول باید قادر به حفظ جریان درآمدهای خود بوده و مدت زمانی که به این کار اختصاص می دهید به اندازه ای طولانی باشد که به رشد آنها از طریق ابزارهای سرمایه گذاری مناسب کمک کند. بر همین اساس، خطر از بین رفتن پس انداز به واسطه مواجهه با شرایط اضطراری مالی را کاهش می دهید.

با در نظر گرفتن این مساله، روشن است که پس انداز پول به چیزی فراتر از نظم نیاز دارد. در حقیقت، باید این کار را با نگاهی جدی به منابع درآمد، راهبردهای سرمایه گذاری و هزینه های خود انجام دهید. افزون بر این، باید نسبت به چگونگی افزایش پس انداز خود با در نظر گرفتن روشی که مانعی احتیاطی در موارد اضطراری ایجاد می کند، توجه داشته باشید.

درآمد

اگر باید ماهانه قرض ها و چک های خود را پرداخت کنید در موقعیتی قرار ندارید که پس انداز پول را یکی از اولویت های خود قرار دهید. آن چه که نیاز دارید افزایش درآمدتان است. بدیهی است که شغل دوم بهترین گزینه برای این کار بوده، اما اگر به واسطه محدودیت های زمانی و شغلی قادر به انجام آن نیستید، نیازمند شیوه هایی خلاقانه تر بدون ایجاد تعهد برای کسب پول هستید. از جمله گزینه هایی که می توانید مد نظر قرار دهید می توان به کارهای قراردادی، نویسندگی آزاد و ... اشاره کرد. در بلند مدت باید جستجو برای شغلی جدید با درآمد بیشتر را دنبال کرده که ممکن است نیازمند ارتقا مهارت ها و توانایی شما برای انجام آن باشد.

هزینه ها

بسیاری از هزینه ها ضروری به نظر می رسند زیرا جایگزینی برای آنها متصور نیستید. اگر درباره پس انداز پول جدی هستید، هیچ موردی را نباید نادیده بگیرید. به عنوان مثال، ممکن است فکر کنید کنترلی بر قیمت بنزین ندارید که البته درست است. اما می توانید بر زمان رفت و آمد، اندازه خودرو و بهره وری سوخت آن و این که از چه وسیله نقیله عمومی استفاده می کنید، کنترل داشته باشید. این تنها یک مثال از موارد بسیاری است که می توانند در زمینه کنترل هزینه ها به منظور یافتن گزینه هایی برای پس انداز پول مورد بررسی قرار بگیرند. تنها به ذهنی باز و تمایل برای آغاز این روند نیازمند هستید.

پس انداز  

قرار دادن پول در حساب پس انداز گزینه ای امن تر نسبت به نگهداری آن در خانه و گاوصندوق بوده، اما لزوما یک سرمایه گذاری محسوب نمی شود. در مواردی که نرخ های سود پایین باشند، حساب های پس انداز نمی توانند سود خوبی را به همراه داشته باشند. با توجه به سطح خطرپذیری و تمایلی که دارید باید ابزارهای سرمایه گذاری دیگر مانند فعالیت در بازار سهام و یا بازار املاک و مستغلات را مد نظر قرار دهید. نکته کلیدی حصول اطمینان از این مساله است که ارزش پول شما با توجه به نرخ تورم کاهش نیافته و یا به طور کامل از بین نرود.

بودجه های اضطراری

ممکن است طی چند سال و به صورت ماهانه اقدام به پس انداز کرده و ناگهان به واسطه بروز شرایطی اضطراری مانند بیماری یا تصادف خودرو شاهد از بین رفتن آن باشید. برای حفاظت از خود و پس اندازتان از مواجهه با چنین سرنوشتی باید دارای بیمه هایی مناسب و بودجه های اضطراری باشید. ممکن است این مساله برای فردی که به سختی در تلاش برای پس انداز پول است، دشوار و بیش از اندازه به نظر برسد، اما اهمیت در نظر گرفتن اقدام های احتیاطی مناسب کمتر از خود پس انداز نیست. به طور خلاصه، شما نیازمند حفاظت از پس انداز خود به همان اندازه حفاظت از درآمدتان هستید.

مازیار دانیالی

منبع:پول نیوز


  • آخرین ویرایش:یکشنبه 6 بهمن 1392
نظرات()   
   
جمعه 4 بهمن 1392  12:13 ق.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

به گزارش بانکی، اگر شما در جستجوی کار هستید دانستن این نکته که مدیران برای جذب نیرو چگونه عمل می کنند خودش یک گام مثبت در جهت استخدام شدن شماست در این گزارش به 10 راه مرسوم استخدام  اشاره می کنیم.

1. درج آگهی در روزنامه

درج آگهی استخدام سنتی ترین روشی است که مدیران سراسر دنیا برای جذب نیروی جدید به کار می برند در هر کشوری چند رسانه تخصصی مکتوب وجود دارد که مورد اعتماد مدیران و کاجویان هستند پس درج آگهی در این رسانه ها اولین گام است.

2. سایت

با فراگیر و همگانی شدن اینترنت مدیران هم به فکر استفاده از ظرفیت این ابر رسانه افتاده اند سایت های مختلف کاریابی به صورت عام و یا تخصصی در انتشار آگهی ها فعالیت دارند. برخی از شرکت های بسیار بزرگ هم از طریق درچ آگهی در سایت خودشان اقدام می کنند.

3. جستجوی اینترنتی

این روزها بسیاری از افراد دارای مهارت و در جستجوی کار رزومه و مشخصات حرفه ای خود را در سایت های مختلف منتشر کرده اند. بعضا مدیران که در جستجوی شخص خاصی با مهارت های خیلی ویژه اند راسا در اینترنت جستجو می کنند و بعد از مطالعه چندین رزومه با برخی تماس می گیرند.

4. مشورت با همکاران

گاهی اوقات مدیران از همکارانشان در خصوص نیروی مورد نظر پرسش می کنند و  می خواهند افراد مناسب را به آنها معرفی کنند. به این طریق مهارت های آنها از سوی سایرین تضمین خواهد شد.

5. شرکت در همایش ها و نمایشگاه ها

معمولا اغلب صنوف و حرفه ها برای خودشان اتحادیه و همایش های سراسری سالانه دارند در این همایش ها می توان نیروهای جوان، علاقمند و مستعد زیادی را پیدا کرد و در فرصت مناسب استخدام نمود.

6. اقوام و آشنایان

بعضا برخی از حرفه ها تخصص خیلی ویژه ای نیاز ندارند اما به آدم های مطمئن و امانت دار  نیازمند اند برخی مدیران برای چنین پست های حساسی ریسک نمی کنند و به سراغ نزدیک ترین و قابل اعتماد ترین آدم ها می روند.

7. کارمند دزدی

بزرگ ترین نیرو  و سرمایه هر سازمانی افرادی هستند که در آن سازمان مشغول کارند بعضا برخی افراد خلاق و صاحب ایده مثل طلا با ارزش اند این امر در دنیای تکنولوژی این روزهای ما خیلی به چشم می آید استخدام برخی از مدیران شرکت های معتبر تکنولوژی فرآیندی مشابه عملیات جاسوسی ! دارد و برخی مدیران برای جلب افراد مورد نیازشان مدت ها با کارمند های شرکت های رقیب به صورت مخفی و رازآلود مذاکره می کنند تا بتوانند آنها را جذب کنند.

8. آزمون

این روش مدت هاست که از اعتبار افتاده اما هنوز هم برخی سازمان ها  و نهاد های بزرگ اغلب دولتی در سراسر جهان از طریق برگزاری آزمون اقدام به جذب نیرو می کنند. فرآیندی که ممکن است مدت ها طول بکشد و هزینه بر هم هست.

9. مراجعه به کاریابی ها

معمولا مجموعه های کوچک و در حال رشد که معاونت منابع انسانی ندارن بعضا کار استخدام افراد مورد نیازشان را به شرکت های کاریابی که در سراسر جهان مشغول به کارند می سپارند این روش با وجودی که تلاش های زیادی در خصوص رونقش انجام شده در کشور ما چندان متداول نیست.

10. انتخاب از بین فارغ التحصیلان دانشگاهی

برخی سازمان ها از فارغ التحصیلان برخی رشته ها و دانشگاه های خاص استقبال می کنند به همین دلیل از طریق آگهی دادن در همان دانشگاه اقدام می کنند و یا با مدیران و استادان  دانشکده های مد نظرشان مشورت می کنند.

حال که با شیوه های مخفی مدیران آشنا شدید شاید بهتر بتوانید خودتان و مهارت هایتان را معرفی کرده و شانس استخدامتان را افزایش دهید.

منبع:بانکی


  • آخرین ویرایش:جمعه 4 بهمن 1392
نظرات()   
   
سه شنبه 1 بهمن 1392  09:56 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

چربی قهوه ای در اطراف استخوان کتف نوزادان وجود دارد و به حفظ دمای بدن آنها پس از به دنیا آمدن کمک می کند.

امروزه افزایش دور کمر در میانسالی برای بسیاری از مردان و زنان مشکل ساز شده است. دانشمندان سعی می کنند تا علت اصلی این امر را بیابند.

آنها معتقدند که ۲ نوع چربی در بدن وجود دارد که با بالا رفتن سن در بخش هایی از بدن تجمع پیدا می کند. یکی از این نوع چربی ها، چربی های سفید است که زیر پوست شکم و ران جمع می شود. این نوع چربی بر اثر پرخوری به وجود می آید. نوع دیگر چربی قهوه ای است که با افزایش روند سوخت و ساز بدن حرارت تولید می کند (یعنی باعث سوخت و ساز چربی سفید می شود. به عبارتی برای سوخت و ساز چربی سفید وجود چربی قهوه ای ضروری است) چربی قهوه ای در اطراف استخوان کتف نوزادان وجود دارد و به حفظ دمای بدن آنها پس از به دنیا آمدن کمک می کند.

پیشتر تصور می شد که بدن به این نوع چربی مفید در دوره بزرگسالی نیاز ندارد و این چربی در کودکی از بین می رود. اما نتایج بررسی ها نشان می دهد که چربی قهوه ای تا بزرگسالی در بدن باقی می ماند و در زنان نسبت به مردان بیشتر است. بررسی های جدید محققان ژاپنی نشان می دهد که با بالا رفتن سن، میزان تولید حرارت ناشی از فعالیت چربی قهوه ای کاهش پیدا می کند. این امر بدان معناست که فعالیت این نوع چربی کاهش می یابد و در نتیجه چربی سفید کمتر می سوزد.

یکی از توصیه های عموم این است که برای جلوگیری از پیری زودرس افراد مسن باید بیشتر از دیگران فعالیت جسمی داشته باشند.

به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است و تا زمانی که راهی برای بازگرداندن آن پیدا نشود، افراد مسن باید سالاد و پروتئین های سالم بیشتری بخورند و بیشتر ورزش کنند. محققان معتقدند که می توان چربی قهوه ای را دوباره فعال کرد. با این کشف می توان راهکاری جدید برای درمان بیماری های مربوط به چاقی مفرط از جمله دیابت، بیماری قلبی، فشارخون بالا و برخی انواع سرطان یافت.

آزمایش روی ۲ گروه از نمونه های آزمایشگاهی نشان می دهد گروهی که با کمبود ژن گیرنده های عامل فعال کننده پلاکت (PAFR) مواجه بودند، دچار چاقی مفرط شدند. در حالی که گروه دوم طبیعی بودند. کمبود ژن «PAFR» باعث نقص در فعالیت چربی های قهوه ای می شود که به دلیل کاهش سوخت چربی، فرد دچار چاقی مفرط می شود. این چاقی اطراف کمر بیشتر است. شکم بزرگ خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. تنها افزایش چند سانتی متری حجم شکم می تواند نشانه تراکم چربی در رگ ها باشد. برای حفظ وزن ثابت، افراد بالای ۴۵ سال باید روزی ۲۰۰ کالری کمتر از جوان ترها مصرف کنند.

برای پیشگیری از چاقی در اطراف کمر چند موضوع مطرح می شود. یکی اتخاذ برنامه غذایی کم چربی و پرکربوهیدرات سرشار از فیبر غیرفرآوری شده که کلید لاغر ماندن است و نظریه دیگر فعالیت ورزشی است. انجام ورزش متوسط تا شدید حداقل در ۵ روز هفته به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ضروری است.

منبع: روزنامه خراسان


  • آخرین ویرایش:سه شنبه 1 بهمن 1392
نظرات()   
   
دوشنبه 30 دی 1392  11:14 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

قهوه خوب

به طور كلى نحوه فروش قهوه در تهران به دو صورت انجام مى گیرد؛ فروش در فروشگاه هاى سنتى قهوه فروشى كه بیشتر متعلق به اقلیت ارامنه است و فروش در سوپرماركت ها و فروشگاه ها.شما مى توانید پودر قهوه یا دانه پخته شده قهوه را به صورت باز بدون بسته بندى از فروشگاه هاى سنتى قهوه فروشى بخرید و قهوه هاى بسته بندى شده، اعم از بسته بندى هاى داخلى و خارجى را علاوه بر فروشگاه هاى سنتى كه بیشتر در مناطق ارامنه نشین قرار دارند از سایر فروشگاه ها، سوپرماركت ها و حتى قنادى هاى سطح شهر تهیه كنید.

فرق قهوه فله و بسته بندى شده

شاید براى فروشندگان سنتى قهوه، بین قهوه پودر شده و دانه قهوه تفاوتى نباشد و از نظر قیمت هر دوى آنها در یك سطح باشند، اما براى مصرف كننده بسیار مهم است كه بداند قهوه پودر شده خیلى سریع بو و عطر خود را از دست مى دهد و براى مدت زیادى نمى توان آن را نگه داشت. در حالى كه دانه قهوه تا زمانى كه پودر نشده، عطر و بوى خود را حفظ مى كند.در مورد قهوه هاى بسته بندى شده نیز اگرچه بسته بندى سبب مى شود تا عطر و بوى قهوه حفظ شود، اما همین بسته بندى باعث افزایش قیمت قهوه شده، طورى كه پودر قهوه كه عموما براى مصارف خانگى و در بسته بندى هاى ۲۵۰ گرمى عرضه مى شود، در مقایسه با دانه قهوه كه در بسته هاى یك كیلوگرمى و معمولا براى كافى شاپ ها، هتل ها و رستوران ها عرضه مى شود ۲ تا ۳ هزار تومان در هر كیلو گرانتر است.

انواع قهوه

امروزه انواع قهوه با نام هاى ترك، فرانسه یا اسپرسو شناخته مى شوند.جالب است بدانید نامگذارى قهوه به این نام ها، ربطى با نحوه كشت یا محل كشت آن ندارد. زیرا كشورهاى تركیه، فرانسه یا ایتالیا مزارع كشت قهوه ندارند و قهوه فقط در یك شرایط خاص و در مناطقى كه داراى آب و هواى گرم حاره اى باشند رشد پیدا مى كند.اصطلاح قهوه ترك از آنجا پدید آمد كه ترك ها، اولین كشورى بودند كه قهوه را به شیوه اى كه خودشان مى پسندیدند، پخت و آسیاب كرده و سپس مى جوشاندند. ترك ها پودر قهوه را با آب حل كرده، سپس مى جوشاندند و بعد از به اصطلاح عمل آمدن قهوه، آن را مى خوردند. در این روش، خود قهوه علاوه بر عصاره و شیره آن نیز خورده مى شود كه برخى معتقدند در درازمدت باعث از بین رفتن پرزهاى معده مى شود. اگر تنها ۱۰ درصد از جمعیت ۷۰ میلیونى ایران، یعنى فقط ۷ میلیون از ایرانیان قهوه بنوشند، روزانه باید در ایران ۵۶ تن قهوه مصرف شود

بعد از آن فرانسوى ها به این دلیل كه نمى توانستند قهوه را مانند ترك ها مصرف كنند، روش جدیدى را ابداع كردند و با قرار دادن فیلترى در قهوه جوش، قهوه را صاف كرده و بعد مى نوشیدند. قهوه اى كه از این روش به دست مى آمد به نام قهوه فرانسه معروف شد.ایتالیایى ها نیز در سال ۱۸۲۲ روش جدیدى را ابداع كردند كه شاید بهترین روش تهیه قهوه باشد. به این طریق كه در فشار بالا و با آب ۹۰ درجه از دانه قهوه، عصاره آن گرفته مى شود. قهوه به دست آمده از این طریق به قهوه اسپرسو معروف است. اسپرسو در زبان ایتالیایى به معنى خیلى كوتاه و چیزى كه از طریق اعمال فشار زیاد به دست آمده، است.قهوه، علاوه بر اینكه در ۳ نوع ترك، فرانسه و اسپرسو شناخته مى شود، به طور كلى در دو نوع ربوستا و عربیكا كشت و برداشت مى شود.

قهوه عربیكا بیشتر در كشورهاى آفریقایى و آمریكاى لاتین و قهوه ربوستا در كشورهاى آسیاى شرقى كشت مى شود. در ضمن ۷۰ درصد تولیدات قهوه دنیا را قهوه عربیكا تشكیل مى دهد.در حقیقت قهوه هاى ترك، فرانسه و اسپرسو علاوه بر آنكه شیوه تهیه آنها متفاوت است، هر یك با درصدهاى مختلفى از قهوه هاى عربیكا و ربوستا تشكیل شده اند. گاهى نیز دیده مى شود، در تهیه قهوه ترك، تنها از قهوه ربوستا و براى قهوه اسپرسو فقط از قهوه عربیكا استفاده مى شود. این درصدها در هر كشور بسته به ذائقه مردم آن متفاوت است.

چگونه قهوه مناسب بخریم؟

افشاری، كارشناس قهوه معتقد است: اكثر مردم ایران، قهوه ملایم مى خورند. تقاضاى بازار نشان مى دهد، حدود ۷۰ درصد ایرانى ها، قهوه فرانسه، حدود ۳۰ درصد كه بیشتر اقلیت ارامنه هستند، قهوه ترك و درصد بسیار كمى نیز قهوه اسپرسو تلخ مصرف مى كنند.شما نیز در زمان خرید قهوه حتما با توجه به ذائقه و تمایل خود قهوه بخرید و به مشخصات روى بسته بندى ها توجه كنید. درصدهاى قهوه عربیكا و ربوستا كه میزان تلخى و ملایمت قهوه به آن بستگى دارد را در نظر بگیرید. هرچه درصد قهوه عربیكا بیشتر باشد، قهوه تلخ تر است. اگر قهوه را بدون بسته بندى و به صورت باز مى خرید حتما از فروشنده در مورد خصوصیات قهوه سوال كرده و در صورت امكان از او بخواهید قهوه را تست كند.

متوسط قیمت قهوه

در تهران ، قیمت قهوه بسته به اینكه از فروشندگان سنتى یا در بسته بندى هاى جدید خارجى خریدارى شود، متفاوت است. به عنوان مثال اگر از فروشندگان سنتی، قهوه بخرید، مى توانید هر كیلوگرم قهوه ترك را حدود ۵ هزار و ۵۰۰ تا ۶ هزار تومان، قهوه فرانسه را حدود ۷ هزار تومان و قهوه اسپرسو را حدود ۷ هزار و ۵۰۰ تومان خریدارى كنید؛ در حالى كه قیمت قهوه هاى ماركدار خارجى با توجه به نوع آن ترك، فرانسه یا اسپرسو و همچنین تركیب نوع قهوه عربیكا و ربوستا متفاوت و بین ۱۲ تا ۲۲ هزار تومان متغیر است. در ضمن مى توانید انواع مارك هاى نسكافه را در بسته هاى ۱۰۰ گرمى بین ۲۵۰۰ تا ۴۰۰۰ تومان خریدارى كنید.

منبع:باشگاه خبرنگاران


  • آخرین ویرایش:دوشنبه 30 دی 1392
نظرات()   
   
دوشنبه 30 دی 1392  11:09 ب.ظ
نوع مطلب: (عمومی ،) توسط: محمد افشار

معنای لوگوی تویوتا چیست ؟



پارسینه: در نظر اول لوگوی شرکت خودروسازی تویوتای ژاپن شبیه یک گاوچران است که کلاه بزرگی بر سر گذاشته است، اما در واقع این لوگو سه شکل بیضی است که قلب مشتری، قلب محصول و پیشرفت‌های تکنولوژیکی و فرصت‌های بی‌حد و مرز تویوتا را ترسیم ‌می‌کند. در زبان ژاپنی «Toyo» به معنای «فراوانی» و «ta» به معنای برنج است.
در برخی فرهنگ‌های آسیایی اعتقاد بر این است که فراوانی برنج ثروت را به همراه دارد. وقتی این شرکت در سال 1937 تاسیس شد نام تویوتا به جای نام تویودا (نام خانوادگی موسس تویوتا) برای آن برگزیده شد که سه دلیل داشت:

1) نشان‌دهنده این بود که موسس تویوتا زندگی کاری خود را از زندگی خانوادگی‌اش جدا کرده است.
2) تلفظ آن ساده‌تر بود.
3) در زبان کاتاکانا نوشتن تویوتا با هشت حرکت قلم انجام ‌می‌شد و عدد هشت برای ژاپنی‌ها‌ خوش‌یمن بود، این در حالی است که برای نوشتن تویودا 10 حرکت قلم لازم بود.


  • آخرین ویرایش:دوشنبه 30 دی 1392
نظرات()   
   
  • تعداد کل صفحات :16  
  • ...  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • 8  
  • 9  
  • ...  
آخرین پست ها

پاورپوینت ارائه نمایشی درباره مدیریت روابط مشتریان..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

پاورپوینت چگونگی راه اندازی یک کسب وکارخوب در دنیای امروز..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

درس‌هایی برای استفاده از فضای مجازی در کسب و کار ..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

۵ توصیه به کارآفرین‌های تازه کار ..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

۸ طرز فکری که در کارآفرینان باید تغییر کند ..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

نیم‌وجبی‌های میلیاردر استارتاپی ..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

علی‌بابا بازنشسته می‌شود ..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

صدای پای گوشی مبتنی بر بلاک‌چین می‌آید! ..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

کدام گوشی‌های هوشمند بهترین باتری را دارند؟ ..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

اتصال به «وای‌فای»‌های رایگان بی‌خطر نیست ..........پنجشنبه 21 شهریور 1398

آشنایی با ویژگی‌های اپلیکیشن راننده ماکسیم ..........سه شنبه 19 شهریور 1398

رشد خودروهای برقی در اروپا ..........سه شنبه 19 شهریور 1398

اوبر به رانندگانش وام می‎دهد ..........سه شنبه 19 شهریور 1398

کدام کشورها مشتری گوشی‌های ۵G هستند؟ ..........سه شنبه 19 شهریور 1398

بهترین‌های روز دنیای تکنولوژی ..........سه شنبه 19 شهریور 1398

پاورپوینت مدیریت سازمان های ورزشی..........شنبه 5 مرداد 1398

پاورپوینت ارزشیابی شایستگی کارکنان..........شنبه 5 مرداد 1398

چرا کسب و کار ما به سایت رسمی نیاز دارد؟ ..........شنبه 5 مرداد 1398

از الگوی بازاریابی دقیق چه می‌دانیم؟ ..........شنبه 5 مرداد 1398

راهکارهای تعامل با مشتریان سختگیر ..........شنبه 5 مرداد 1398

همه پستها